Небольшой дневник домашней практики. Пятнадцать минут утром, без студии и без соревнований: дыхание, несколько асан, тишина.
Записи появляются редко. Если вы тоже практикуете дома, начните с простого: встаньте на коврик раньше, чем возьмёте в руки телефон.
Личный блог. Обновляется по настроению.